Le triathlon : règlement, catégories, distances
Le triathlon se compose de trois disciplines (natation, cyclisme et course à pied) qui se disputent de façon enchaînée et contre la montre. On distingue plusieurs types d’épreuves dans le triathlon :
- les épreuves de la Pratique Loisir : Avenir et Découverte
- les épreuves de la Pratique Compétition : Distance Sprint, Courte Distance et Longue Distance
Site de la Fédération Française de Triathlon : http://www.fftri.com/spip.php?rubrique4
Le principe qui prévaut est de proposer des distances adaptées à chaque âge.
| Catégorie d’âge | Natation |
Cyclisme
|
Course à pied |
| Mini-Poussin / Poussin | 50 à 75 m | 1 à 2 km | 300 à 400 m |
| Pupille | 75 à 100 m | 2 à 3 km | 400 à 800 m |
| Benjamin | 100 à 200 m | 3 à 4 km | 800 à 1200 m |
| Cadet / Junior | 200 à 300 m | 5 à 6 km | 1600 à 2000 m |
| Pour tous | Natation | Cyclisme | Course à pied |
|
Découverte
|
≤ à 250 m | ≤ à 8 km | ≤ à 2 km |
Épreuves “compétitions”
La Courte Distance est l’épreuve de triathlon inscrite aux Jeux Olympiques.
Les tri-athlètes élites la parcourent en 1h55 environ chez les hommes et 2h10 chez les femmes.
La Courte Distance est l’épreuve de triathlon inscrite aux Jeux Olympiques.
Les tri-athlètes élites la parcourent en 1h55 environ chez les hommes et 2h10 chez les femmes.
| Épreuves | Natation | Cyclisme | Course à pied |
| Super Sprint | 400 m | 10 km | 3 km |
| Sprint | 750 m | 20 km | 5 km |
| Courte Distance | 1,5 km | 40 km | 10 km |
| Longue Distance | 3 km | 80 km | 20 km |
| Longue Distance | 4 km | 120 km | 30 km |
| Longue Distance | 3,8 km | 180 km | 42,195 km |