Le triathlon : règlement, catégories, distances

Le triathlon se compose de trois disciplines (natation, cyclisme et course à pied) qui se disputent de façon enchaînée et contre la montre. On distingue plusieurs types d’épreuves dans le triathlon :

  • les épreuves de la Pratique Loisir : Avenir et Découverte
  • les épreuves de la Pratique Compétition : Distance Sprint, Courte Distance et Longue Distance

Site de la Fédération Française de Triathlon : http://www.fftri.com/spip.php?rubrique4

Épreuves “avenir”

 

Le principe qui prévaut est de proposer des distances adaptées à chaque âge.

Catégorie d’âge Natation
Cyclisme
Course à pied
Mini-Poussin / Poussin 50 à 75 m 1 à 2 km 300 à 400 m
Pupille 75 à 100 m 2 à 3 km 400 à 800 m
Benjamin 100 à 200 m 3 à 4 km 800 à 1200 m
Cadet / Junior 200 à 300 m 5 à 6 km 1600 à 2000 m

 

Pour tous Natation Cyclisme Course à pied
Découverte
≤ à 250 m ≤ à 8 km ≤ à 2 km
Épreuves “compétitions”
La Courte Distance est l’épreuve de triathlon inscrite aux Jeux Olympiques.
Les tri-athlètes élites la parcourent en 1h55 environ chez les hommes et 2h10 chez les femmes.

 

Épreuves Natation Cyclisme Course à pied
Super Sprint 400 m 10 km 3 km
Sprint 750 m 20 km 5 km
Courte Distance 1,5 km 40 km 10 km
Longue Distance 3 km 80 km 20 km
Longue Distance 4 km 120 km 30 km
Longue Distance 3,8 km 180 km 42,195 km

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